西園醫院心血管外科／ICU加護病房 蔡子禾醫師
父親節即將到來，在感念父親對家庭辛勞付出的同時，也要提醒各位，別讓自己的身體陷入過勞的境地。
「過勞」並不容易診斷，當斷斷續續疲勞達6個月以上，或發生查不出任何病因的不適症狀、即使休息也無法改善疲勞，常感到如同感冒般的症狀、頸部僵硬、腰痠背痛、頭痛、心悸、食慾差卻變胖、消化不良、憂鬱、失眠、注意力不集中、記憶力減退等症狀，就應該有所警覺。過勞也可能產生貧血、甲狀腺異常、糖尿病、肝病、憂鬱等疾病，長期過勞的人，嚴重者甚至會猝死。
過勞死的原因，是病患長期勞心勞力下缺乏適當的休息及營養補充，引起全身性的發炎反應，進而造成全身的血管硬化及血液循環不良、心臟肥大、骨頭耗損以及全身細胞快速老化。在過勞死的患者中，大概20%的病人是因為腦部出血，部分病人是因為蜘蛛網膜下出血；另有20%病人是心臟衰竭，10%的病人是腦梗塞跟急性心肌梗塞。
父親為了孩子辛勤工作，常忽略身體所發出的警訊，犧牲自己的健康。提醒大家務必注意保養身體，注意下列事項，避免積勞成疾：
最後，祝福天下的父親都能健康平安，陪伴孩子長大！
