前三名依序為「維生素D不足」、「脂肪肝」、「體脂肪率過高」

這幾年隨著國人健康意識抬頭，接受健康檢查的比例逐年上升，國內高端健檢領導品牌「永越健康管理中心」發表2018年度的健檢紅字報告，根據2018年全年度健檢報告進行分析，找出十大健康警訊，希望協助國人及早養成健康習慣，以回歸身體健康。

經分析去年共10,411筆高階健檢資料，男女佔比54.3%:45.7%，平均年齡為49.2；其中「維生素D不足症」的盛行率之高，超乎預期，躍升為榜首，佔總人數71.1%。十大健檢紅字依序為：「維生素D不足」、「脂肪肝」、「體脂肪率過高」、「高血脂」、「體重過重」、「骨質密度不足」、「胰島素阻抗(糖尿病前期)」、「肝功能異常」、「高血糖」、「肥胖」。

女性好發：「骨質疏鬆」、「骨骼肌質量缺少(肌少症)」　

超乎一般人想像，「維生素D不足症」為紅字榜首，佔總人數71.1%；值得注意的是，「骨質密度不足」也逐年攀升，從10年前的23.9%，今年成長至37%，超過5成。美國研究發現全世界人口高達60-70%普遍缺乏維生素D，台灣調查也發現大於19歲成人有66.2%缺乏維生素D。永越預防醫學部品質副主任賴思佳醫師說：『一般人以為只要經常接觸陽光，不會發生維生素D不足；有趣的是，地球上陽光充足的地方也有維生素D不足的普遍情形，究其主要原因包括：怕曬黑、少戶外活動、擦防曬油、撐傘、攝取不夠、吸收不良等因素。』

維生素D可以促進鈣質的吸收，因而血液中的鈣質增加，幫助骨頭的鈣化。賴思佳醫師 特別提醒：『女性是「骨質疏鬆」及「骨骼肌質量缺少(肌少症)」的高危險族群，經資料分析受檢者之骨質密度，不分性別年紀，不足的比率超過三成，50歲以上更超過7成；其中，已達到骨質疏鬆定義者，男性為14.1%，女性為34.1% ，足見許多年長女性因骨質疏鬆嚴重暴露在骨折的風險中。』

男性好發：三高 脂肪肝 肝功能異常　年增率超過5成　

「脂肪肝」多年來一直是男性紅字榜首，異常比例高達61.5%，且男性(71.8%)遠大於女性(49.3%)。從分析的健檢資料中發現，在「肝功能異常」29.3%，男性(40.1%)也明顯高於女性(16.5%)；且與 2017年比較，男性三高「高血壓/高血糖/高血脂」，從5.3%躍升到8.2%歷史高點，年增率超過5成，且從40歲開始向上攀升。

社經地位高的企業人仕，因飲食習慣、應酬文化及高壓生活型態，極高比率都有高血壓、高血糖、高血脂及肥胖等問題，永越健康管理中心賴思佳醫師表示：『三高、代謝症候群、肝功能異常的健康警訊，是心血管疾病、糖尿病、肝病的高危險群，因而特別呼籲，男士應該重視自己的健康警訊，除了減少應酬或改變應酬文化，減少抽煙及適量飲酒，更應該改變飲食習慣並養成固定運動的習慣。』
 

健康逆轉勝：少吃 多動 減少應酬

少曬太陽、吃太好、少運動、應酬文化、不健康飲食，其實都是現代人普遍的生活習慣；賴思佳醫師表示：『分析10大健檢紅字警訊中：維生素D不足、三高、過胖、胰島素阻抗，這些都是與生活型態息息相關，這也是2016年美國疾病管制中心正式將生活型態治療納入醫療保險的主因。民眾藉由定期的健康檢查來檢視自身的健康狀況，提醒哪些狀況必須立刻就醫？哪些紅字可藉由調整個人的生活型態來進行改善？少吃多動的生活型態，真的不是口號，是預防疾病最有效的根本對策及趨勢。』

健康保固 健康五要　

健檢紅字，是身體給我們善意的提醒，「無病不醫」的時代已過，防範於未然，才是醫學的最高價值。想要擁有健康，現在就可以開始積極改變生活型態，除了應減少應酬、注意飲食並加強運動，搭配定期適宜的健檢，早期發現，讓未來享有高齡又良好的生活品質，才是個人保健的最佳王道。

健康保固 健康五要，包括：
#1少應酬 避免菸酒
#2每餐八分飽，提高五穀及蔬菜比率
#3少油/少糖/少鹽/低熱量飲食
#4多運動:養成固定運動習慣
#5多日照:曬太陽，是有效獲得維生素D的最好方法。人體90%的維生素D來自日照，10%來自食物，建議每週至少3次戶外活動，每次15分鐘，無防曬並於10:00-15:00間進行。

資訊來源：https://ctee.com.tw/industrynews/biomed/43136.html

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如今，我們已服務逾14萬人次，建立了良好的品牌聲譽，並得到貴賓的信任；這麼多年來，督促我們向前邁進的動力，是來自於貴賓們一張張嚴謹誠摯的意見表，懇切的提醒我們缺失，熱情的給予我們讚賞，衷心期許我們能做得更好！我們重視每一個寶貴意見，竭盡所能立即改善，對於部分受限於空間、設備條件等因素，無法及時回應的事項，也積極尋找適當時機，再造新局。為此經營團隊做了重大的決定，將永越產後護理之家於2017年4月歇業，騰出空間得以擴充及提升健檢相關服務。

歷時數月規劃的六樓健檢專區樓層，在今年六月已改裝完成。現在，與您分享這份喜悅與成果，我們進行以下3個S的嶄新改變，全面提升健檢的舒適度與尊榮度，包括：Service Upgrade、Solution Upgrade、Speed Upgrade，全方位的整合性升級，讓服務流程更順暢，也讓品質再創高峰，讓永越永遠超越永越。

Service Upgrade：飯店式服務再升級

我們設立了專屬寬敞舒適的休憩專區來優化貴賓的隱私，並提供書報、電腦、電視、咖啡、茶水及小點心，讓您在等候時間也能在舒適的沙發上，享受著一應俱全的休息環境。此外，也特別在七樓成立全新的商務中心，除了為貴賓提供更多元的服務，並可與一樓櫃檯分流結帳，縮減等候的寶貴時間，提升整體服務的效率與尊榮度。 

Solution Upgrade：醫檢整合更專業

眼底檢查能看出視網膜下的病灶，更能找出多種全身性疾病，我們特別增購3D眼底電腦斷層掃描分析儀(OCT)，並將其規劃為眼部常規檢查，提升眼科檢測規格，也以利提早發現全身性疾病之併發症。另有鑒於影像醫學檢查在腫瘤及重大疾病偵測的重要性，我們增購第二台新型MRI，結合二台CT640，為貴賓提供最高規格的完整檢查。

永越最優勢的醫檢整合，也聘請多位優秀中生代醫師加入醫療團隊，且由不同領域專科醫師完成檢查報告後再會同判讀，為您提供完整的健檢總結及全方位健康促進建議及解決方案，與預防醫學的核心理念更加貼近。此外，我們也導入新系統，提供健檢報告視訊解說服務，讓遠距或忙碌的貴賓能透過電腦或手機與醫師諮詢健檢報告，大幅提升您的時間自由度。 

Speed Upgrade：健檢流程更流暢

將所有健檢服務整合至同一樓層後，有效增加流暢度、隱私度，並提升效率外，永越也啟用RFID科技穿戴式手環，讓貴賓在每一個檢查站，能快速完成報到，工作人員也能快速讀取資料，不僅簡化流程也強化健檢的精確性及順暢度。

同時於六樓特別新建「內視鏡檢查中心」，擴充檢查線數，改善久候的問題，寬敞的檢查空間，讓檢查更流暢快速外；更特別增購二氧化碳充氣系統及自動沖洗設備，為貴賓提供更細心的服務。檢查中心也配置了舒適的觀察室，舒適寬敞的觀察室並設有專人照顧，確保貴賓能夠獲得最安全的照顧，讓您在檢查過後，得以好好休息恢復體況，為您的健康嚴格把關。

感謝貴賓們長時間伴隨著永越成長，給予我們源源不絕的支持與愛護，讓我們有不斷前進的信心及力量。永越六樓健檢專區，將以嶄新的面貌、空間規劃、尖端設備與升級服務，提供給貴賓更尊榮、舒適、安全及隱私的頂級服務品質，繼續守護貴賓們的健康，敬邀您與我們一同見證這全新的改變！

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