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2成血糖正常者也會得糖尿病 醫師建議增肌減脂【中時】

媒體報導 | on 2018-11-16

記者鄭郁蓁 報導 2018/11/15 16:58
 
糖尿病已經成為全世界的流行病,台灣糖尿病患者已經突破230萬人,每年仍以2.5萬人增加,永越健康管理中心進一步調查發現,人體中「胰島素抗組」指數越高者,越容易罹患糖尿病,即使血糖正常,也有高達五分之一有糖尿病風險。醫師建議,「增肌減脂」是預防糖尿病最好的方式,可從養成規律運動習慣以及營養的飲食開始。
 
永越院長董政達表示,精準醫療已是疾病治療的新主流,永越累積十四年健檢數據,解析深層身體密碼,率先推出監控「胰島素阻抗指數」,以更早偵測出糖尿病風險因子。自今年起,在健檢項目中即增加「胰島素阻抗指數」檢測,並推出個人醫療處方服務的增肌減脂療程。
 
西園醫院內分泌科主治醫師馬文雅表示,經今年上半年蒐集4833筆健檢資料發現,胰島素阻抗指數異常者(大於等於2)中,糖尿病患高達87%,糖尿病前期者達55%,血糖正常則有21%;也就是說,即便血糖正常者中,約五分之一也有糖尿病的風險。
 
進一步分析健檢者身體資料發現,若是「身體BMI大於24,且胰島素抗組異常」者,是最容易得到糖尿病者,其次竟是「BMI小於24,胰島素抗組異常者」,而不是「身體BMI大於24,且胰島素抗組正常」者。馬文亞表示,看起來很瘦的人,可能反而身體肌肉量不足,而脂肪較多,這群人反而是糖尿病高危險群,而體重不重,但脂肪過高者,往往都是年輕女性。
 
董政達表示,胰島素阻抗的主因就是過多的脂肪,尤其是內臟脂肪、體脂高及脂肪肝患者。多數糖尿病前期患者,往往是身體對胰島素反應不佳,造成「胰島素阻抗」,胰臟只好代償性分泌更多胰島素來降血糖。而糖尿病前期未採取預防行動者,15年後高達六成演變成糖尿病,
 
馬文雅表示,糖尿病高達八成是可以被預防的,改善胰島素阻抗最有效的方式就是增肌減脂,錯失了黃金預防期,等到確診,胰島細胞功能可能已剩不到一半。她建議,可透過前期定期健檢,從飲食調整、減重和運動治療來增肌減脂,即使是短暫快速的運動,就能立刻改善血糖代謝能力,延長胰島細胞使用年限,精準預防糖尿病。
 
引用出處:中時電子報
 

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