醫療資訊

(NEW) 從心啟動增肌減脂療程

永越新訊 | on 2018-03-01

精準檢測 為您找出關鍵潛藏問題
6週客製化療程 喚醒沉睡的肌肉 踏上尋回健康的活力旅程

成年人40歲後,肌肉量以每十年減少 8%的速度流失。即將邁入超高齡社會的台灣,肌少症已成為重要的健康議題,除了老化造成肌肉流失,更有八成起因是慢性病,如:心血管疾病、代謝症候群等引起。而高齡生活品質的決勝點在於行動力,肌少症的長者容易因四肢無力、平衡變差而增加跌倒風險,增加老年久臥在床的危機。

永越健康管理中心秉持預防醫學的核心理念,不僅以尖端的儀器檢查為您的健康把關,更推出以醫師、營養師、體適能教練及健康管理師所組成的全方位醫療團隊,提供客製化「增肌減脂」諮詢療程,幫助您對抗遺傳體質,遠離疾病風險,踏上尋回健康活力的旅程,迎接無齡世代。

 
建議對象
血糖偏高、胰島素阻抗、隱藏性肥胖、體重超重、肌力衰弱、肌少症、糖尿病高風險者 

療程特色
● 深度諮詢:動機晤談誘發行為動機。
● 精準評估:完整檢測基因、代謝指標及身體組成。
● 客製療程:以醫學實證為基礎搭配個別飲食療法及運動處方。
● 建立目標:助您對抗遺傳體質遠離疾病風險,從心啟動,找回青春活力。

 

療程項目
諮詢衛教自由行
營養師提供客製化的醫療飲食策略,醫師親自進行運動處方規劃,搭配醫師及教練的一對一運動指導,對於初次接觸阻力訓練或過去沒有運動習慣的您,諮詢衛教自由行的療程,藉由每週兩次30分鐘的課程,循序漸進的喚醒沉睡的肌肉,調整姿勢體態,學習阻力訓練的原則,預防運動傷害。
價格:29,800元

永越場館輕鬆行
永越場館輕鬆行的規劃是以一週一次回館為原則,除了醫師營養師之外,一對一私人教練課是以每堂60分鐘為單位,提供完整的訓練,您可在運動後使用永越場館優質的水療設施,適合生活繁忙又想要維持健康體態的您。
價格:39,900元

永越場館密集行
相較於輕鬆行及自由行,永越場館密集行適合積極想要打造全新自我的您,一週兩次每堂60分鐘的訓練,提供更多元更紮實的體能訓練,強化肌力,改善體適能。
價格:66,900元

永越場館紓壓行
密集行的學員,運動後若能搭配伸展筋膜放鬆,隨即飲用有助於肌肉生長修復的BCAA乳清蛋白飲品,對於增肌減脂將事半功倍,在永越優質的環境下,舒壓行讓運動從體能訓練提升為身心靈的放鬆體驗。
價格:79,900元

 

 
將由新陳代謝
科馬文雅醫師帶領您進行6週療程

喚醒沉睡的肌肉,帶您踏上尋回健康的活力旅程
 

療程主持人
新陳代謝科暨體適能中心主任 馬文雅醫師

學歷
台北醫學院醫學系畢業
國立體育大學運動與健康科學學院碩士

經歷
天主教耕莘醫院健康衛教諮詢中心主任、輔仁大學醫學系部定講師、
天主教耕莘醫院內分泌科主治醫師、台北榮民總醫院內科部內分泌暨新陳代謝科特約主治醫師、2008曾獲選商業週刊百大良醫推薦、美國有氧體適能協會重量訓練指導員

專長
糖尿病衛教、健康體適能、甲狀腺疾病、代謝症候群、血脂異常、肥胖、內分泌疾病、重量訓練

 

歡迎有興趣者來電詢問或預約馬醫師門診了解客製化療程內容.

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